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ダイエット再開
情けないことにリバウンドしてしまいました。なので、ダイエットを再開します。
ただ、どうせまたある程度やせるとやめてしまいリバウンドするので、もっと長期的な見方をして、ダイエットというよりも、普段から運動をする時間を意識的に取り入れるといった事をしていくようにしたいです。
５月ですが、遅ればせながら今年の目標。
「日常的に運動を取り入れていく事」
がんばります。
COMMENTS
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Ｋさま
４０Ｋｇ台。うらやましいです。どうしたら痩せられますか？
自分の体型での理想体重は６５、６６キロ台。頑張ります。
４０Ｋｇ台。うらやましいです。どうしたら痩せられますか？
自分の体型での理想体重は６５、６６キロ台。頑張ります。
やっぱり体質の違い…でしょうかf^_^;
食っちゃ寝
ゴロゴロ
間食
ダメでした＼(^O^)／
太りません
食っちゃ寝
ゴロゴロ
間食
ダメでした＼(^O^)／
太りません
返信
Ｋさま
あとは規則正しさなんかも重要ですね。夜中に起きて食べるのはよろしくないのでしょう。
がんばります！
あとは規則正しさなんかも重要ですね。夜中に起きて食べるのはよろしくないのでしょう。
がんばります！
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自分の1.8倍……(´;ω;`)
どうしたら太れますか？