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ダイエット(110627)
こんばんは。
測定の時間がまいりました。
ほんのちょっとやせたかも。
最近は暑いですね。
歩いただけで汗をかきます。
夜の９時くらいに、ヴァームをのんで準備したあと、歩く、走るといった事を週５ペースくらいでやっていきたいと思います。
天神へ出かけた時などは帰りは歩いて帰ります。
ジャスト１時間くらいで帰れるので、なかなかにいい運動になるのです。
来週は８０の所にメモリがいってるように頑張ってみます。
測定の時間がまいりました。
ほんのちょっとやせたかも。
最近は暑いですね。
歩いただけで汗をかきます。
夜の９時くらいに、ヴァームをのんで準備したあと、歩く、走るといった事を週５ペースくらいでやっていきたいと思います。
天神へ出かけた時などは帰りは歩いて帰ります。
ジャスト１時間くらいで帰れるので、なかなかにいい運動になるのです。
来週は８０の所にメモリがいってるように頑張ってみます。
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