2ntブログ

スポンサーサイト

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット(12.04.04)

P1160842.jpg
ほい。
89→87.5くらい。

ダイエットは初期の１、２週間が精神的に一番キツイと思います。
ご飯をへらした時の空腹感は、へらし始めた時が一番苦しいでしょう。
が、それにもようやく慣れてきました。
運動も、ウォーキングやジョギングを取り入れています。
このまま頑張ってみたいと思います。

次回更新は１０日(火曜日)、目標は86.5くらいで。
＊：コメありがとうね。がんばります。

<<ちょっと休憩。  | HOME | ダイエット(12.03.29)>>

COMMENTS

No title

拝見させて頂いてます。
順調そうでなにより…無理せず頑張って下さいませ（礼
  • 2012年04月04日 |
  • yo-shi
  • URL
  • [編集]

No title

タンパク質多めの食事がいいですよ。
ツナ缶ならお腹いっぱい食べても太らないです。
ケチャップでもかければ味にメリハリが付きますし。
１食ツナ缶生活など、どうでしょう？
  • 2012年04月07日 |
  • URL
  • [編集]
go page top

COMMENT FORM

TRACKBACK


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

go page top

 | HOME |